{"id":26181,"date":"2022-05-06T06:00:00","date_gmt":"2022-05-06T10:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/aky.pbv.mybluehost.me\/?p=26181"},"modified":"2022-08-02T05:14:49","modified_gmt":"2022-08-02T09:14:49","slug":"qu-est-ce-que-le-trading-de-vengeance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aky.pbv.mybluehost.me\/fr\/qu-est-ce-que-le-trading-de-vengeance\/","title":{"rendered":"Qu\u2019est-ce que le trading de vengeance et comment l\u2019\u00e9viter ?"},"content":{"rendered":"\n<p>Le trading de vengeance existe depuis si longtemps que l&#8217;on pourrait penser que les traders seraient plus aptes \u00e0 l&#8217;\u00e9viter. En r\u00e9alit\u00e9, le trading de vengeance n&#8217;est pas si facile \u00e0 \u00e9viter car, dans la plupart des cas, vous ne savez m\u00eame pas que vous le pratiquez jusqu&#8217;\u00e0 ce que vos pertes commencent \u00e0 s&#8217;accumuler. C&#8217;est pourquoi il est essentiel d&#8217;avoir la discipline n\u00e9cessaire pour rester \u00e0 l&#8217;\u00e9cart lorsque ces situations se pr\u00e9sentent.<\/p>\n\n\n\n\n\n<div class=\"earn2-ads_pt1_desktop\" id=\"earn2-2092039025\"><div id=\"earn2-84817184\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.earn2trade.com\/trader-career-path?a_pid=E2TLLC&#038;chan=code330&#038;utm_source=Affiliate_track&#038;utm_medium=Top_Banner&#038;utm_campaign=Affiliate_blog&#038;utm_id=TCP_English\" target=\"_blank\" aria-label=\"910x300_earn2trade_ad\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/aky.pbv.mybluehost.me\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/910x300-Dark-II_EN.png\" alt=\"910x300_earn2trade_ad\"  srcset=\"https:\/\/aky.pbv.mybluehost.me\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/910x300-Dark-II_EN.png 910w, https:\/\/aky.pbv.mybluehost.me\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/910x300-Dark-II_EN-300x99.png 300w, https:\/\/aky.pbv.mybluehost.me\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/910x300-Dark-II_EN-150x49.png 150w, https:\/\/aky.pbv.mybluehost.me\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/910x300-Dark-II_EN-768x253.png 768w, https:\/\/aky.pbv.mybluehost.me\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/910x300-Dark-II_EN-770x254.png 770w\" sizes=\"(max-width: 910px) 100vw, 910px\" class=\"no-lazyload\" width=\"910\" height=\"300\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-qu-est-ce-que-le-trading-de-vengeance\"><strong>Qu\u2019est-ce que le trading de vengeance ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Le trading de vengeance<\/strong> consiste \u00e0 entreprendre une ou plusieurs transactions dans le but de r\u00e9cup\u00e9rer une perte initiale relativement importante subie pendant la transaction pr\u00e9c\u00e9dente.<\/p>\n\n\n\n<p>Lorsque nous perdons de l&#8217;argent sur une transaction, notre instinct nous pousse \u00e0 vouloir le r\u00e9cup\u00e9rer. Parfois, cette envie est si forte que nous commen\u00e7ons \u00e0 agir de mani\u00e8re irrationnelle. Nous pla\u00e7ons des transactions de plus en plus importantes et ignorons nos strat\u00e9gies de trading \u00e9prouv\u00e9es. Le r\u00e9sultat est d&#8217;agir par impulsion pour se &#8220;venger&#8221; du march\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Comme vous le savez probablement d\u00e9j\u00e0, le trading irrationnel se termine presque toujours mal. Plus la perte est importante, plus vous aurez envie de vous venger du march\u00e9 qui vous a pris quelque chose. Ce principe ne s&#8217;applique pas uniquement au trading. Tout ce qui est fait sous le coup de la frustration ou de la col\u00e8re a peu de chances de bien se terminer.<\/p>\n\n\n\n<p>En gros, le <strong>trading de vengeance<\/strong> consiste \u00e0 battre le march\u00e9, ordre apr\u00e8s ordre, sous le coup de l&#8217;\u00e9motion, dans le but de r\u00e9cup\u00e9rer vos pertes ant\u00e9rieures. Le probl\u00e8me, c&#8217;est que ce n&#8217;est jamais le march\u00e9 qui est malmen\u00e9, mais votre capital de trading.<\/p>\n\n\n\n<p>Parce que vous agissez par impulsion et que vous ne soutenez pas vos transactions avec une strat\u00e9gie et de la discipline, plus vous essayez de vous venger du march\u00e9, plus il vous en prendra. Finalement, ce qui aurait pu \u00eatre une perte isol\u00e9e devient un compte de trading s\u00e9v\u00e8rement diminu\u00e9 ou le redoutable appel de marge. Comme l&#8217;a dit un c\u00e9l\u00e8bre coach de trading :<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><em>&#8220;Les march\u00e9s ne pardonnent rien et le trading \u00e9motionnel entra\u00eene toujours des pertes.&#8221;<\/em><\/p><cite>&#8211; <a href=\"https:\/\/www.elder.com\/about\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dr. Alexander Elder<\/a><\/cite><\/blockquote>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"lyte-wrapper\" title=\"What is Revenge Trading and How it Affects You? Learn How to Avoid it\" style=\"width:853px;max-width:100%;margin:5px auto;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_EYMAhJUznUw\" itemprop=\"video\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/VideoObject\"><div><meta itemprop=\"thumbnailUrl\" content=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/EYMAhJUznUw\/hqdefault.jpg\" \/><meta itemprop=\"embedURL\" content=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EYMAhJUznUw\" \/><meta itemprop=\"duration\" content=\"PT10M17S\" \/><meta itemprop=\"uploadDate\" content=\"2021-07-09T19:47:27Z\" \/><\/div><meta itemprop=\"accessibilityFeature\" content=\"captions\" \/><div id=\"lyte_EYMAhJUznUw\" data-src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/EYMAhJUznUw\/hqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\" itemprop=\"name\">What is Revenge Trading and How it Affects You? Learn How to Avoid it<\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/EYMAhJUznUw\" rel=\"nofollow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/EYMAhJUznUw\/0.jpg\" alt=\"What is Revenge Trading and How it Affects You? Learn How to Avoid it\" width=\"853\" height=\"460\" \/><br \/>Lire cette vid\u00e9o sur YouTube<\/a><\/noscript><meta itemprop=\"description\" content=\"Revenge trading is when you take on one or more trades in an attempt to recover an initial relatively significant loss from the previous trade. When we lose money on a trade, the instinct is to want to get it back. Sometimes, the urge gets so overwhelming that we start to act irrationally. We place increasingly larger trades and ignore our proven trading strategies. The result is acting on impulse to get \u201crevenge\u201d on the market. As you probably already know, irrational trading will almost always end badly. The higher the loss, the harder you may want to hit back at the market for taking something of yours. This principle doesn\u2019t apply to trading alone. Anything done out of frustration or anger is unlikely to end well. So basically, revenge trading is when you are driven by emotion to pound the market, order after order, all in a bid to recover your previous losses. The problem is that it\u2019s never the market that takes the pounding but your trading capital. 0:00 Music Intro 0:10 Intro 0:45 Disclaimer 1:00 Revenge trading 2:15 Why we do it 3:23 Example 4:50 The dangers of revenge trading 5:31 To avoid it 7:09 Stay disciplined 9:15 Final thoughts GUARANTEED FUNDING FOR YOU TO START AS A PROFESSIONAL TRADER - \ud83d\udcaa Earn Guaranteed Funding With Earn2Trade By Passing The Test! \ud83d\udcb0 Get Ready for The Gauntlet Mini\u2122 challenge, our intraday futures trading exam, and receive a guaranteed job to work at our prop firm partner! Do you accept the challenge? https:\/\/e2t.to\/yt-mini-en Read more about it on our blog YOUR CAREER AS A PROFESSIONAL TRADER STARTS HERE \ud83d\udc47 EDUCATION \u27a1Beginner Crash Course: https:\/\/www.earn2trade.com\/beginner-cc \u27a1Bootcamp: https:\/\/www.earn2trade.com\/bootcamp GET FUNDED \u27a1Gauntlet Mini: https:\/\/e2t.to\/yt-mini-en Follow us on our social media accounts and be part of a great community of traders \ud83d\ude00\ud83d\udcaa Instagram: https:\/\/instagram.com\/earn2trade Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/earn2trade\/ Twitter: https:\/\/twitter.com\/earn2trade\"><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:853px;margin:5px auto;\"><\/div><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pourquoi-pratiquons-nous-le-trading-de-vengeance\"><strong>Pourquoi pratiquons-nous le trading de vengeance ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>De nombreux traders ne l&#8217;admettent peut-\u00eatre pas, mais le fait est que la plupart d&#8217;entre eux sont tomb\u00e9s dans le pi\u00e8ge du trading de vengeance \u00e0 un moment donn\u00e9 de leur parcours. Alors pourquoi le faisons-nous, sachant pertinemment que cela peut nuire consid\u00e9rablement \u00e0 nos r\u00e9sultats ?<\/p>\n\n\n\n<p>C&#8217;est simple \u2014 parce que nous sommes humains ! Nous sommes guid\u00e9s par nos instincts et nos \u00e9motions lorsque nous prenons des d\u00e9cisions. La peur, la col\u00e8re, la honte, l\u2019avidit\u00e9 \u2014 ce sont des \u00e9motions tout \u00e0 fait naturelles apr\u00e8s avoir perdu de l&#8217;argent sur le march\u00e9. Certains de ces sentiments ne sont peut-\u00eatre pas rationnels, mais nous les laissons tout de m\u00eame dicter nos actions.<\/p>\n\n\n\n<p>La plupart des gens pensent que le risque et la r\u00e9compense sont des choses qu&#8217;ils peuvent percevoir en permanence avec une certitude absolue. Mais la r\u00e9alit\u00e9 est que les choses ne sont jamais aussi simples et que les r\u00e9actions \u00e9motionnelles aux gains et aux pertes sont tout simplement in\u00e9vitables.<\/p>\n\n\n\n<p>En outre, il y a toujours de l&#8217;incertitude sur le march\u00e9. Ce n&#8217;est pas parce que le prix du titre a chut\u00e9 qu&#8217;il ne peut pas remonter et continuer \u00e0 augmenter au cours de la s\u00e9ance de trading suivante. Bien que vous puissiez d\u00e9sesp\u00e9rer de la perte pr\u00e9c\u00e9dente, il y a toujours l&#8217;espoir qu&#8217;elle rebondisse. Cette tentation incite les traders non inform\u00e9s \u00e0 se lancer dans du trading de vengeance.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-exemple-de-trading-de-vengeance\"><strong>Exemple de trading de vengeance<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Imaginons qu&#8217;un trader d\u00e9tienne une position longue sur la paire de devises GBPUSD \u00e0 1,4200. Le prix est en baisse, et ses pertes de trading flottantes augmentent. Son ordre de <a href=\"http:\/\/aky.pbv.mybluehost.me\/fr\/?p=16984\">vente stop<\/a> est plac\u00e9 \u00e0 1,4000, et le prix continue de baisser, laissant le trader avec une perte de 200 pips.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 ce stade, le trader pourrait d\u00e9cider d&#8217;accepter sa perte et de sortir de sa position ou d&#8217;attendre patiemment les signes d&#8217;un retournement de situation. Mais il est tellement en col\u00e8re contre le march\u00e9 qu&#8217;il ne prend m\u00eame pas le temps de l&#8217;analyser avant de placer une autre transaction.<\/p>\n\n\n\n<p>Sa strat\u00e9gie de trading part en fum\u00e9e et la seule chose qu&#8217;il souhaite est r\u00e9cup\u00e9rer sa perte. Le trader ouvre donc une autre position longue sur la m\u00eame paire de devises et dans la m\u00eame direction \u00e0 1,3900 en esp\u00e9rant que la baisse s&#8217;inversera puisque la croyance dominante est que ce qui descend doit finir par remonter.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais ensuite, le GBPUSD chute de 200 <a href=\"http:\/\/aky.pbv.mybluehost.me\/fr\/pip-pipette-lot\/\">pips<\/a> suppl\u00e9mentaires et le trader se retrouve avec une perte totale de 400 pips. Il pense alors qu&#8217;il est peut-\u00eatre temps de s\u2019arr\u00eater l\u00e0 pour aujourd\u2019hui et quitte sa position. Quelques instants plus tard, le prix se redresse et d\u00e9passe le niveau de 1,4200. C&#8217;est une catastrophe en mati\u00e8re de trading.<\/p>\n\n\n\n<p>Le sc\u00e9nario ci-dessus est un exemple parfait de comment ne pas trader. Il illustre aussi parfaitement l&#8217;expression &#8220;<em>Un moment de patience dans un moment de col\u00e8re permet d&#8217;\u00e9viter mille moments de regret<\/em>&#8220;.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-quels-sont-les-dangers-du-trading-de-vengeance\"><strong>Quels sont les dangers du trading de vengeance ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Malheureusement, la plupart des nouveaux traders se laissent facilement entra\u00eener dans le trading de vengeance parce qu&#8217;ils ne sont pas conscients de ses dangers. Le plus important d&#8217;entre eux est que vous risquez de perdre tout votre capital de trading dans une op\u00e9ration que vous auriez d\u00fb \u00e9viter.<\/p>\n\n\n\n<p>Un autre danger potentiel du <strong>trading de vengeance<\/strong> est que vous pourriez \u00e9galement perdre votre confiance en tant que trader. Une s\u00e9rie de pertes importantes peut consid\u00e9rablement r\u00e9duire votre niveau de confiance. Ce type d&#8217;exp\u00e9rience peut laisser des traces pendant des jours.<\/p>\n\n\n\n<p>Il s&#8217;agit de montagnes russes \u00e9motionnelles o\u00f9 vous commencez par d\u00e9border d&#8217;espoir, puis le march\u00e9 se retourne contre vous et le d\u00e9sespoir s&#8217;installe. Le pire, c&#8217;est que lorsque vous reprenez vos esprits plus tard, ce n&#8217;est pas seulement le solde de votre compte que vous devez reconstruire, mais aussi votre confiance en tant que trader.<\/p>\n\n\n\n<p>Le trading bas\u00e9 sur les \u00e9motions n&#8217;est jamais une bonne id\u00e9e. Cela vous fait n\u00e9gliger des m\u00e9thodes \u00e9prouv\u00e9es comme les strat\u00e9gies d&#8217;entr\u00e9e et de sortie. De plus, vous bannissez toute id\u00e9e de gestion des risques car vous tradez maintenant pour battre le syst\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-comment-viter-le-trading-de-vengeance\"><strong>Comment \u00e9viter le trading de vengeance<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La v\u00e9rit\u00e9 est qu&#8217;il peut \u00eatre difficile d&#8217;ignorer l&#8217;envie de se venger. Mais ce n&#8217;est pas impossible. Voici quelques m\u00e9thodes \u00e9prouv\u00e9es qui vous aideront \u00e0 \u00e9viter le trading \u00e9motionnel et \u00e0 pr\u00e9venir les pertes cumul\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-loignez-vous\"><strong>\u00c9loignez-vous<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>S&#8217;\u00e9loigner tout simplement est peut-\u00eatre le moyen le plus difficile d&#8217;\u00e9viter le trading de vengeance. Et pourtant, c&#8217;est aussi le plus logique. Il suffit d&#8217;abandonner le trading \u00e0 ce moment-l\u00e0. Si vous avez d\u00e9j\u00e0 fix\u00e9 votre ordre de vente stop et qu&#8217;il se d\u00e9clenche, acceptez la perte sans sourciller et portez votre attention sur d&#8217;autres sujets importants de la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Cela est particuli\u00e8rement difficile lorsque vous tradez sur un march\u00e9 tr\u00e8s volatil comme le Forex, les cryptomonnaies ou les d\u00e9riv\u00e9s. Autant que possible, habituez-vous \u00e0 l&#8217;id\u00e9e que les pertes sont in\u00e9vitables sur le march\u00e9. Int\u00e9grez cela dans votre strat\u00e9gie de trading afin de garder la t\u00eate froide lorsque cela se produit.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-rappelez-vous-vos-racines\"><strong><strong>Rappelez-vous vos racines<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ne vous d\u00e9tournez jamais de votre strat\u00e9gie de trading. Vous l&#8217;avez cr\u00e9\u00e9e pour qu&#8217;elle soit une feuille de route vous aidant \u00e0 naviguer sur le march\u00e9. Pourquoi l&#8217;abandonneriez-vous imm\u00e9diatement juste parce que votre position a tourn\u00e9 au vinaigre ?<\/p>\n\n\n\n<p>Il est normal de se sentir en col\u00e8re ou frustr\u00e9 apr\u00e8s avoir subi une perte sur le march\u00e9, mais ce n&#8217;est pas le moment de faire quelque chose d&#8217;irr\u00e9fl\u00e9chi. Au contraire, il est temps de vous recentrer en revoyant votre strat\u00e9gie de trading et de voir s&#8217;il y a des domaines que vous pouvez am\u00e9liorer. Retournez \u00e0 la table \u00e0 dessin, rev\u00e9rifiez les graphiques, planifiez les points d&#8217;entr\u00e9e et de sortie \u2014 tout sauf du trading de vengeance.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-apprenez-de-vos-erreurs\"><strong>Apprenez de vos erreurs<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Prenez le temps de comprendre la nature de vos pertes. De cette fa\u00e7on, vous \u00e9viterez de commettre deux fois la m\u00eame erreur. Plus important encore, vous serez en mesure de rep\u00e9rer des sch\u00e9mas similaires lorsque vous traderez \u00e0 l&#8217;avenir.<\/p>\n\n\n\n<p>C&#8217;est un concept assez simple, mais vous seriez surpris de voir combien de traders (surtout les d\u00e9butants) n&#8217;y adh\u00e8rent pas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-connaissez-vos-d-clencheurs-de-trading\"><strong>Connaissez vos d\u00e9clencheurs de trading<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Chaque trader a probablement un ensemble de d\u00e9clencheurs qui le poussent \u00e0 agir de mani\u00e8re irrationnelle. Certains de ces d\u00e9clencheurs peuvent m\u00eame n&#8217;avoir aucun rapport avec le trading. Lorsque vous conna\u00eetrez ces d\u00e9clencheurs, vous saurez comment les anticiper et les g\u00e9rer sans qu\u2019ils n\u2019interf\u00e8rent avec votre trading.<\/p>\n\n\n\n<p>Vous avez peut-\u00eatre pass\u00e9 une journ\u00e9e particuli\u00e8rement difficile, et voil\u00e0 qu&#8217;arrive cette nouvelle perte de trading. Si vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 sur les nerfs ou en proie \u00e0 des \u00e9motions n\u00e9gatives, il est pr\u00e9f\u00e9rable de faire une pause et de revenir plus tard, lorsque le sentiment est pass\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-comment-rester-disciplin-lors-du-trading\"><strong>Comment rester disciplin\u00e9 lors du trading ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Trader sans discipline se traduira toujours par de mauvaises performances. Voici quelques conseils utiles pour vous aider \u00e0 construire et \u00e0 maintenir une discipline de trading :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Tenez-vous en \u00e0 votre routine de trading. Elle finira par devenir une habitude qui dictera votre fa\u00e7on de placer des transactions sur le march\u00e9.<\/li><li>Ne vous \u00e9cartez pas des m\u00e9thodes de trading \u00e9prouv\u00e9es. Il n&#8217;y a pas de mal \u00e0 tenter sa chance de temps en temps, mais uniquement pour des transactions de petite taille o\u00f9 les pertes potentielles sont n\u00e9gligeables.<\/li><li>Apprenez \u00e0 identifier les bruits du march\u00e9. Un trop grand nombre de chats de discussion et de forums peut facilement d\u00e9tourner votre attention et vous conduire \u00e0 effectuer des transactions irrationnelles.<\/li><li>Acceptez que les pertes sont in\u00e9vitables. M\u00eame les meilleurs traders ont des mauvais jours sur le march\u00e9. La diff\u00e9rence est qu\u2019ils n\u2019essaient pas de se \u201cvenger\u201d.<\/li><li>Sachez quand vous arr\u00eater. N\u2019essayez pas de forcer les transactions, surtout lorsqu\u2019il est clair que ce que vous faites ne fonctionne pas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-conclusion\"><strong>Conclusion&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Le trading est d\u00e9j\u00e0 un d\u00e9fi en soi. Les traders accomplis abordent toujours chaque transaction avec une mentalit\u00e9 froide et calcul\u00e9e. Il n&#8217;est pas n\u00e9cessaire de compliquer davantage les choses en laissant les \u00e9motions n\u00e9gatives dicter vos d\u00e9cisions de trading. Apprenez \u00e0 ma\u00eetriser vos \u00e9motions et vous n&#8217;aurez jamais \u00e0 vous soucier du <strong>trading de vengeance<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le trading de vengeance existe depuis si longtemps que l&#8217;on pourrait penser que les traders seraient plus aptes \u00e0 l&#8217;\u00e9viter. En r\u00e9alit\u00e9, le trading de vengeance n&#8217;est pas si facile \u00e0 \u00e9viter car, dans la plupart des cas, vous ne savez m\u00eame pas que vous le pratiquez jusqu&#8217;\u00e0 ce que vos pertes commencent \u00e0 s&#8217;accumuler. 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